Au programme
Je vous propose de nous retrouver pour un week-end de 4 jours et 3 nuits chez ZEN AND SOUNDS, en région Occitane méditerranéenne, à 35 minutes à l'ouest de Montpellier.
Au programme : Pilates, yoga, bain sonore de Gong, Yoga de la voix, mais surtout une véritable parenthèse dans votre quotidien pour prendre soin de vous.
Salle de pratique intérieur Pilates et Yoga
Activités
Pilates
Renforcer ses muscles profonds et tonifier l'ensemble du corps, tout en douceur. Une pratique accessible à tous.
Yoga
Du yoga stretch pour le réveil, du Yin Yoga pour une nuit apaisée.
Notre pratique de Yoga sera avant tout douce
Gong Bath
Pour lâcher prise et détendre toutes les tensions morales et physiques.
Goûtez à la magie de la relaxation aux gongs.
Les plus
En plus de nos pratiques de Pilates et de Yoga quotidiennes, vous aurez tout le loisir de profiter d'autres activités comprises ou en option dans votre séjour.
Piscine, jacuzzi, lecture, détente, balade : utilisez votre temps libre comme il vous convient.
Atelier Yoga de la voix et musique LIVe
massage sonore individuel
(Compris dans le tarif du séjour)
(Avec supplément de 90€ pour un massage d'1H00)
Le lieu
En passant les portes de ZEN AND SOUNDS SUD, vous entrez dans un véritable havre de paix pour des moments de ressourcement, une expérience unique et vibratoire...
Idéalement situé en région Occitane méditerranéenne, à 35 minutes à l'ouest de Montpellier, 50 minutes des plages, 10 minutes des Gorges de l'Hérault, le Centre ZEN & SOUNDS SUD vous accueille pour des moments de pure relaxation et de détente.
Piscine à débordement (ZEN AND SOUNDS)
Les chambres (7 au total)
Chambre lits twins
Suite 2 personnes
Chambre lit double
Cuisine et salon communs
Planning type
Vendredi :
- Accueil des participants à partir de 14h.
- Cours de Pilates
- Dîner
Samedi :
- Matin : Cours de yoga Stretch
- Brunch
- Après-midi libre : piscine / balades / massages sonore (avec supplément)
- Séance Yin yoga / Gong bath
- Dîner
Terrasse pour une pratique en extérieur
Planning type
Dimanche :
- Matin : cours de Pilates
- Brunch
- Atelier Yoga du son
- Yoga Vinyasa
- Dîner
Lundi :
- Matin : cours de Yoga stretch
- Brunch
- Temps libre
- Départ à 14h00
*Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place.
Tarifs :
4 jours et 3 nuits : 590 euros
Le tarif comprend, l'hébergement, les repas végétariens, l'ensembles des cours de Pilates et de Yoga et atelier Yoga du son.
Le transport n'est pas compris dans le prix du séjour.
En option :
- Massage sonore : 90 euros
Comment y aller ?
En voiture :
35 minutes à l'ouest de Montpellier
En train :
Gare de Montpellier, puis taxi pour rejoindre le centre.
Nous pourrons nous regrouper pour partager un taxi.
Conditions de vente
Réservation :
Un acompte de 230 euros vous sera demandé lors de votre réservation.
Un minimum de 10 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour
L'organisation se laisse le droit de faire des modifications pendant le séjour selon la météo.
